ਮਸਾਜ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦਾ ਵਿਲੱਖਣ ਮਿਸ਼ਰਣ ਐਂਟੀ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਮਸਾਜ ਤੇਲ - ਚਮੜੀ ਦੀ ਟੋਨ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੀ ਦਿੱਖ - ਡਿੰਪਲ, ਟੈਕਸਟਚਰ ਚਮੜੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਟਾਂ, ਨੱਕੜਾਂ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਉਮਰ, ਭਾਰ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹਨ।ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਹੈ ਕਿ 20 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਲਗਭਗ 85% ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਚਰਬੀ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਕੇ, ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਬਣਾ ਕੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸਮੱਗਰੀ
10 ਤੁਪਕੇ Lemongrass ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ
10 ਤੁਪਕੇ ਸਾਈਪਰਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ
5 ਤੁਪਕੇ ਜੂਨੀਪਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ
10 ਤੁਪਕੇ ਅੰਗੂਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ
5 ਤੁਪਕੇ geranium ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ
ਜੋਜੋਬਾ ਤੇਲ
1:ਲੇਮਨਗ੍ਰਾਸ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ: ਕੱਢਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਇਸਦੇ ਕਈ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਵੀ ਹਨ।ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਾਧਨ ਹੈ।
2:ਸਾਈਪਰਸ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ: ਕੱਢਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਇਸਦੇ ਕਈ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਵੀ ਹਨ।ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਾਧਨ ਹੈ।
3: ਜੂਨੀਪਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ: ਕੱਢਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਇਸਦੇ ਕਈ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਵੀ ਹਨ।ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਾਧਨ ਹੈ।
4: ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ: ਇਸ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਗੁਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਿਣਸੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਫੋੜੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
5: ਜੀਰੇਨੀਅਮ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ: ਇੱਕ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਸੈਪਟਿਕ ਏਜੰਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਨਮੀਦਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਾਮੱਗਰੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਲ, ਫਿਣਸੀ, ਚੰਬਲ, ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਅਤੇ ਚੰਬਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਹਨ।
6: ਜੋਜੋਬਾ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ
ਇੱਕ 10 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਅੰਬਰ ਗਲਾਸ ਰੋਲ-ਆਨ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਬਾਕੀ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜੋਜੋਬਾ ਤੇਲ ਨਾਲ ਭਰੋ।ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਕੈਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਹਿਲਾਓ।
ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ
ਤੇਲ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਰੋਲ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਮੌਜੂਦ ਹੈ।ਤੇਲ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਰਗੜੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੀਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ (ਲਗਭਗ 5 ਮਿੰਟ)।ਇਹ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੇਗਾ।
